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1人で外で暇つぶしするならこれ!無料から有料まで48個の方法をご紹介!

暇つぶし

「外出先で急にできた暇な時間をどう過ごそうか・・・」

そんな時、手軽にできる楽しい暇つぶしがあるといいですよね。

この記事では、外出先で1人でできる暇つぶしを、48個紹介しています。

「こんな暇つぶしがあったんだ!」と新しい発見がきっと見つかるはず。

最後までチェックしてみてくださいね!

ただ暇をつぶすだけで損してませんか?

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目次

1人で外でできる無料の暇つぶし

公園散歩

外出先で1人でできる、無料の暇つぶしの方法をご紹介します。

外出先で暇な時間ができたとき、お金を使わずに過ごせる方法はいろいろありますよ。

暇つぶし①:公園でのんびりする

公園でリラックスするのは、無料で気分を変える素晴らしい方法です。

こんなふうに自然の中で過ごすと、心も体もすっきりします。

たまには自然の中で、のんびり過ごしてみませんか?

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暇つぶし②:図書館で読書する

図書館で本を読むことは、知識を広げながら時間を有効に使えるとても良い方法です。

図書館なら、たくさんの本を無料で読むことができるので、お金をかけずに知りたいことを学べます。

また、図書館で行われている無料の講座やイベントに参加してみるのもおすすめです。

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暇つぶし③:本屋で立ち読みする

書店で本を読むのも、無料で楽しく時間を過ごせる方法の一つです。

書店によっては、カフェやイートインスペースがあるところもあります。

本を買わなくても、書店で過ごす時間は知的好奇心をくすぐってくれるはずです。

立ち読みOKの本屋さんで立ち読みしてくださいね。

暇つぶし④:献血ルームを訪れる

献血ルームに行くことは、社会に役立ちながら時間を過ごせる素晴らしい方法です。

無償で人の命を助けられ、自分の健康状態も確認できるのがメリットです。

人の役に立ちながら時間を過ごせる献血は、一石二鳥の暇つぶしと言えるでしょう。

暇つぶし⑤:人間観察に没頭する

街で人々の行動を観察するのは、とても面白い暇つぶしになります。

こうしたことで、人それぞれの個性や生活が少し見える瞬間があって、新しい発見があります。

周りに迷惑をかけないように気をつけながら、さりげなく観察を楽しむのがおすすめです。

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暇つぶし⑥:写真撮影を楽しむ

カメラで写真を撮ることは、創造力を高める楽しい暇つぶしです。

身近な風景や人々の様子を写真に撮ることで、新しい視点を得ることができます。

カメラがないなら、レンタルサービス「APEXレンタル」で借りちゃいましょう!

「ちょっとだけ使ってみたいな」ってときは、むしろ買うより気軽かも。

暇つぶし⑦:散歩に出かける

散歩は、心も体もリフレッシュできる素晴らしい暇つぶしの方法です。

ゆっくり歩くことで、普段は気づかない街の風景や自然の美しさを見つけることができます。

また、散歩は有酸素運動なので、健康を保ったり体重を管理するのにも良い効果があります。

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暇つぶし⑧:ランニングで汗を流す

ランニングは、体力をつけながらストレスを解消できる、効果的な暇つぶしです。

走ることで心拍数が上がり、エンドルフィンという物質が出て気分が良くなります。

続けることで体力がついて、日常生活でも元気いっぱいに過ごせるようになるでしょう。

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暇つぶし⑨:サイクリングを楽しむ

サイクリングは、広い範囲を効率よく回れる楽しい暇つぶしの方法です。

自転車に乗ることで、体を動かしながら新しい発見ができます。

電動の空気入れがあると、普段のメンテナンスが楽になりますよ!

暇つぶし⑩:ドライブを満喫する

ドライブは、車を持っている人なら楽しめる良い暇つぶしの方法です。

目的地を決めずに、気の向くままに走るのも面白いです。

また、友達や家族を誘ってみんなでドライブを楽しむのもおすすめです。

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1人で外でできる有料の暇つぶし

公園

外出先でお金を使って楽しめる、暇つぶし方法をご紹介します。

少しお金はかかりますが、楽しく時間を過ごす方法がたくさんありますよ。

暇つぶし①:ゲームセンターで遊ぶ

ゲームセンターで遊ぶのは、楽しく時間を過ごせる良い方法です。

いろいろなゲームを体験できるので、ストレス発散や気分転換にもなります。

ただし、遊ぶ前に予算を決めて、使いすぎないように注意しましょう。

暇つぶし②:カラオケで歌う

カラオケで歌うのは、ストレス発散や気分転換にぴったりの暇つぶしです。

最近は、一人でも気軽に利用できるカラオケのお店が増えています。

また、昼間はお得な料金プランがあることが多いので、ぜひ調べてみてください。

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暇つぶし③:漫画喫茶やネットカフェで楽しむ

漫画喫茶やネットカフェに行くのは、快適な場所で時間を過ごせる良い方法です。

シャワールームやマッサージチェアがあるお店も増えています。

快適な環境で好きなコンテンツに没頭できるので、とても楽しい時間を過ごせるでしょう。

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暇つぶし④:カフェでまったりする

カフェで過ごすのは、ゆったりとした時間を楽しめる素敵な方法です。

カフェは一人でも気軽に入れて、ゆっくりできる場所です。

たまには忙しい日常から離れて、カフェで静かな時間を過ごしてみませんか?

暇つぶし⑤:温泉や銭湯でリフレッシュする

温泉や銭湯に行ってリフレッシュするのは、心も体もリラックスできる素晴らしい方法です。

温かいお湯につかることで、普段の疲れを癒して、新しい元気を得ることができます。

たまには温泉や銭湯で、ゆっくり体を休めてみてはいかがですか?

暇つぶし⑥:マッサージでリラックスする

マッサージでリラックスするのは、体の疲れを取る効果的な方法です。

マッサージは短時間でも効果を感じやすいので、忙しい合間にも利用できます。

普段の疲れを癒してリフレッシュしたいときには、マッサージがおすすめです。

暇つぶし⑦:ショッピングモールで過ごす

ショッピングモールで過ごすのは、いろいろな体験ができる楽しい暇つぶしです。

ショッピングモールは、天気に関係なく快適に過ごせる場所です。

買い物をしなくても、ウィンドウショッピングだけで十分楽しめますね。

暇つぶし⑧:音楽やお笑いのライブを観に行く

音楽やお笑いのライブを観に行くのは、生の迫力を感じられる素晴らしい体験です。

  • 好きなアーティストの生演奏を聴く
  • お笑い芸人の即興ネタを楽しむ
  • 他のファンと一体感を共有する

アーティストや芸人のパフォーマンスを目の前で見ると、特別な感動があります。

ぜひ、生のパフォーマンスの迫力と感動を体験してみてください。

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暇つぶし⑨:神社仏閣を訪れる

神社やお寺を訪れることは、日本の歴史や文化に触れられる素晴らしい体験です。

荘厳な雰囲気の中で心を静め、日本の伝統の美しさを感じることができます。

日本の伝統文化に触れて、心穏やかな時間を過ごしてみるのもおすすめです。

暇つぶし⑩:動物園や水族館に動物を観に行く

動物園や水族館に行くのは、自然の不思議さや生命の大切さを感じられる体験です。

いろいろな動物や海の生き物を近くで見ることで、新しい発見や学びがあります。

生き物たちの魅力に触れて、自然の素晴らしさを感じてみてはいかがでしょうか。

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暇つぶし⑪:テーマパークに遊びに行く

テーマパークで遊ぶのは、いつもと違う特別な時間を過ごせる方法です。

テーマパークは、大人から子供まで楽しめる場所で、一日中楽しむことができます。

日常を忘れて、夢の世界で特別な一日を過ごしてみませんか?

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暇つぶし⑫:観光スポットに出かける

観光スポットに行くのは、新しい発見や体験ができる楽しい暇つぶしです。

地元の名所や観光地を訪れることで、知識を広げたり、思い出を作ったりできます。

たまには観光客気分で、近くの観光スポットに行ってみるのもおすすめです。

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暇つぶし⑬:日帰り旅行をエンジョイする

日帰り旅行を楽しむのは、短い時間で気分転換ができる良い方法です。

日帰り旅行なら、時間やお金をあまりかけずに旅行気分を味わえます。

身近な場所への小旅行で、日常を少し離れた特別な時間を過ごしてみませんか?

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暇つぶし⑭:スポーツで汗を流す

スポーツを楽しむのは、健康的に時間を過ごせる素晴らしい方法です。

多くのスポーツ施設では、初心者向けのレッスンもあります。

体を動かすことで心も体も元気になり、充実した時間を過ごせるでしょう。

1人で外でできるスマホを使った無料の暇つぶし

外出

スマホを使えば、1人で外で楽しめる無料の暇つぶしがたくさんあります。

暇な時間を有効に使いたい人に、おすすめの方法をご紹介します。

暇つぶし①:SNSをチェックする

SNSをチェックするのは、多くの人が楽しめる暇つぶし方法です。

SNSは手軽に使えるので、ちょっとした空き時間にぴったりです。

暇つぶしで見ていると、いつの間にか時間が過ぎてしまうので気をつけましょう。

暇つぶし②:ネットでニュースをチェックする

ネットでニュースをチェックすれば、最新の情報を簡単に手に入れることができます。

スマホ一つで世界中の出来事を知ることができるのは、現代ならではの特権です。

暇なときに、世界の動きにアンテナを張っておくのも良いかもしれませんね。

暇つぶし③:Yahoo知恵袋で質問に回答する

Yhoo知恵袋で質問に答えるのは、知識を活かせる暇つぶしになります。

自分の経験や知識を他の人と共有することで、誰かの役に立てる喜びを感じることができます。

暇つぶしながら誰かの役に立てるなんて、素敵な過ごし方だと思いませんか?

暇つぶし④:Google Earthで旅行気分を味わう

Google Earthを使えば、世界中の景色を無料で楽しめます。

家にいながら、まるで旅行しているような気分を味わえます。

暇つぶしをしながら、世界への興味や知識を深められるのは素晴らしいですね。

暇つぶし⑤:ポイントサイトでポイ活する

ポイントサイトでポイ活をすることで、暇つぶしをしながらお小遣いを稼ぐことができます。

案件に応募したり、動画を見たり、ゲームするだけでポイントが貯まるのは魅力的です。

暇な時間を使って、ちょっとしたお小遣い稼ぎをしてみるのもいいかもしれませんね。

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暇つぶし⑥:ネットの懸賞に応募する

ネットの懸賞に応募するのは、運試しをしながら暇つぶしができる方法です。

当たるかもしれないというドキドキ感があって、楽しい時間を過ごせます。

運が良ければ素敵な商品が当たるかも!試してみる価値はありますよ。

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暇つぶし⑦:フリマアプリで不用品を売る

フリマアプリを使えば、家にある使わなくなったものを簡単に売ることができます。

暇つぶしをしながらお小遣いも稼げるのが、大きな魅力です。

フリマアプリなら、利用者数の多い「メルカリ」が断然おすすめです。

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メルカリの招待コードの入力方法はこちらの記事を読んでください。

暇つぶし⑧:スマホやパソコンのデータを整理する

スマホやパソコンのデータを整理するのも、有意義な暇つぶしになります。

整理することで、デバイスが軽くなり、使いやすくなります。

デジタルデータを片付けると、気持ちもスッキリしてリフレッシュできますね。

暇つぶし⑨:YouTube動画を観る

YouTubeは、無料で楽しめる動画がたくさんある場所です。

興味のある分野の動画を観ることで、楽しみながら知識も増やせます。

暇つぶしのついでに、新しい趣味や特技を見つけられるかもしれませんよ。

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暇つぶし⑩:動画編集に挑戦する

無料の動画編集アプリを使えば、誰でも簡単にオリジナル動画を作れます。

スマホにある写真や動画を編集して、素敵な思い出として残せます。

編集スキルが上がると、SNSで発信するのももっと楽しくなりますよ。

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暇つぶし⑪:AIに触れてみる

最新のAI技術を使えば、楽しみながら暇つぶしができます。

AIとのやり取りや創作を通じて、新しい発見や刺激を得られるかもしれません。

最新の技術で遊びながら、未来の可能性を感じてみるのも面白いですよ。

暇つぶし⑫:ブログの記事を書く

ブログの記事を書くのは、創造的で楽しい暇つぶしになります。

自分の考えや経験を発信することで、新しい出会いや成長につながるかもしれません。

暇つぶしから始めて、あなたの新たな才能が見つかるかもしれませんよ。

1人で外でできるスマホを使った有料の暇つぶし

外出

少しお金はかかりますが、1人で外でできる、スマホを使った有料の暇つぶしをご紹介します。

ちょっと贅沢な気分を味わえる暇つぶし方法です。

暇つぶし①:ネットショッピングを満喫する

ネットショッピングは、家にいながら買い物を楽しめる便利な暇つぶしです。

たまには自分へのご褒美として、お気に入りのものを買うのもいいかもしれません。

でも、つい衝動買いしがちなので、予算はしっかり管理しましょう。

暇つぶし②:映画やアニメを観て楽しむ

スマホで映画やアニメを観ると、手軽に非日常的な体験を楽しめます。

映画館に行かなくても、最新作や名作を楽しめるのが大きな魅力です。

今まで知らなかったお気に入りの映画やアニメが見つかるかもしれませんよ。

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暇つぶし③:スポーツ観戦で盛り上がる

スマホでスポーツ観戦をすると、臨場感たっぷりの体験ができます。

スポーツ観戦は、ストレス発散や気分転換にもぴったりです。

お気に入りの選手の活躍を応援しながら、楽しい時間を過ごせそうですね。

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暇つぶし④:漫画や雑誌に没頭する

電子書籍で漫画や雑誌を読むのは、手軽で楽しい暇つぶしになります。

スマホ一台で大量の本を持ち運べるのが、電子書籍の魅力です。

好きな作品をいつでもどこでも楽しめるのは素晴らしいですね。

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暇つぶし⑤:音楽を鑑賞する

スマホで音楽を聴くのは、手軽で楽しい暇つぶしの方法の一つです。

  • 音楽ストリーミングサービスを使う
  • ラジオアプリでいろんな放送局を聴く
  • 新しいアーティストや曲を探す

好きな曲を聴きながらリラックスしたり、気分転換したりできます。

暇つぶしをしながら、新しいお気に入りの曲を見つけるのもいいですね。

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暇つぶし⑥:オーディオブックを聴く

オーディオブックを聴くと、耳で物語を楽しむことができます。

移動中や作業中など、手や目が塞がっているときでも楽しめるのが魅力です。

暇つぶししながら、新しい読書の楽しみ方を発見できるかもしれませんね。

暇つぶし⑦:スマホゲームで遊ぶ

スマホゲームは、手軽に楽しめる人気の暇つぶし方法です。

いろいろなジャンルのゲームがあるので、自分に合った楽しみ方を見つけられます。

ただし、課金や長時間プレイには気をつけて、節度を守って楽しみましょう。

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暇つぶし⑧:UFOキャッチャーで遊ぶ

オンラインUFOキャッチャーは、スマホで本物のクレーンゲームを操作できます。

実際の景品を獲得できる楽しさと、ゲーム感覚が合体した新しい遊びです。

オンラインでも、アーケードゲームセンターの楽しさを味わえるなんて素敵ですね。

暇つぶし⑨:マッチングアプリでパートナーを探す

マッチングアプリを使うと、新しい出会いのチャンスが広がります。

  • 自分のペースで相手を探せる
  • 興味や価値観が合う人を見つけやすい
  • 出会いの機会が少ない人でも探しやすい

共通の趣味や価値観を持つ人と出会える可能性が高いのが魅力です。

暇つぶしから始めて、素敵な出会いにつながるかもしれませんよ!

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暇つぶし⑩:専門家に悩みを相談する

スマホを使って専門家に悩みを相談することで、心を整理することができます。

匿名で気軽に相談できるのが、オンライン相談の大きな魅力です。

悩みを相談することで、新しい視点や解決策が見つかるかもしれませんよ。

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暇つぶし⑪:電話で占いを鑑定してもらう

スマホで占い師と相談することで、未来への希望を得られます。

  • 家にいながら占いを受けられる
  • 顔を合わせずに気軽に相談できる
  • いろんなジャンルの占いを選べる

プロの占い師からのアドバイスで、新しい気づきを得られるかもしれません。

たまには運勢を占ってみるのも、良い気分転換になりそうですね。

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暇つぶし⑫:ブログアフィリエイトでお金を稼ぐ

ブログの記事を書いて、アフィリエイトでお金を稼ぐことができます。

自分の考えや経験を発信することで、新しい出会いや成長も期待できます。

暇つぶしになるだけでなく、お金も稼げるので、一石二鳥ですね。

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まとめ:1人で外で暇つぶしするならこれ!

この記事では、1人で外でできるさまざまな暇つぶし方法を紹介しました。

あなたの気分に合った暇つぶしを見つけることで、外出先でも充実した時間を過ごせますよ。

この記事で見つけた暇つぶしを試して、新しい楽しみ方を発見してみてくださいね!

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