「ん〜、30分だけ空いてるけど何しよう？」
そんなふうに、ちょっとしたスキマ時間の過ごし方に迷ったこと、ありませんか？
この記事では、30分の空き時間でも、満足感が得られるアイデアを紹介しています。
「時間がない」と諦めないで、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
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外出先でできる無料の暇つぶし
無料でできる外出先での暇つぶしの方法を、いくつかご紹介します。
外出先で暇な時間ができたとき、お金を使わずに楽しく過ごせる方法はいろいろありますよ。
無料の暇つぶし①：公園でのんびりする
公園でリラックスするのは、無料で気分を変える素晴らしい方法です。
自然の中でゆっくり過ごすと、心も体もすっきりします。
たまには自然の中で、のんびり過ごしてみませんか？
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| サービス名 | 月額料金 | 無料期間 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| Amazon Prime Video | 600円 | 30日間 | オリジナル作品が多い |
| DMM TV | 550円 | 30日間 | 幅広いジャンル |
| dアニメストア | 550円 | 31日間 | アニメが多い |
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無料の暇つぶし②：図書館で読書する
図書館で本を読むことは、知識を広げながら時間を有効に使えるとても良い方法です。
図書館なら、お金をかけずに知りたいことを学べます。
また、図書館で行われている無料の講座やイベントに参加してみるのもおすすめです。
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無料の暇つぶし③：本屋で立ち読みする
書店で本を読むのも、無料で楽しく時間を過ごせる方法の一つです。
書店によっては、カフェやイートインスペースがあるところもあります。
本を買わなくても、書店で過ごす時間は知的好奇心をくすぐってくれるはずです。
無料の暇つぶし④：人間観察に没頭する
街で人々の行動を観察するのは、とても面白い暇つぶしになります。
人それぞれの個性や生活が少し見える瞬間があって、新しい発見があります。
周りに迷惑をかけないように気をつけながら、さりげなく観察を楽しむのがおすすめです。
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無料の暇つぶし⑤：写真撮影を楽しむ
カメラで写真を撮ることは、創造力を高める楽しい暇つぶしです。
身近な風景や人々の様子を写真に撮ることで、新しい視点を得ることができます。
カメラがないなら、レンタルサービス「APEXレンタル」で借りちゃいましょう！
「ちょっとだけ使ってみたいな」ってときは、むしろ買うより気軽かも。
無料の暇つぶし⑥：散歩に出かける
散歩は、心も体もリフレッシュできる素晴らしい暇つぶしの方法です。
ゆっくり歩くことで、普段は気づかない街の風景や自然の美しさを見つけることができます。
また、散歩は有酸素運動なので、健康を保ったり体重を管理するのにも良い効果があります。
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無料の暇つぶし⑦：ランニングで汗を流す
ランニングは、体力をつけながらストレスを解消できる、効果的な暇つぶしです。
走ることで心拍数が上がり、エンドルフィンという物質が出て気分が良くなります。
続けることで体力がついて、日常生活でも元気いっぱいに過ごせるようになるでしょう。
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無料の暇つぶし⑧：サイクリングを楽しむ
サイクリングは、広い範囲を効率よく回れる楽しい暇つぶしの方法です。
自転車に乗ることで、体を動かしながら新しい発見ができます。
電動の空気入れがあると、普段のメンテナンスが楽になりますよ！
外出先でできる有料の暇つぶし
お金を使って外出先で楽しめる暇つぶしをご紹介します。
お金はかかりますが、質の高い時間を過ごす方法がたくさんありますよ。
有料の暇つぶし①：ゲームセンターで遊ぶ
ゲームセンターで遊ぶのは、楽しく時間を過ごせる良い方法です。
いろいろなゲームを体験できるので、ストレス発散や気分転換にもなります。
ただし、遊ぶ前に予算を決めて、使いすぎないように注意しましょう。
有料の暇つぶし②：漫画喫茶やネットカフェで楽しむ
漫画喫茶やネットカフェに行くのは、快適な場所で時間を過ごせる良い方法です。
シャワールームやマッサージチェアがあるお店も増えています。
快適な環境で好きなコンテンツに没頭できるので、とても楽しい時間を過ごせるでしょう。
漫画喫茶に持っていくと便利なグッズ！
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家でできる無料の暇つぶし
お金をかけずに家でできる暇つぶしの方法をいくつかご紹介します。
家にいながらでも、楽しく過ごせる方法はいろいろあります。
無料の暇つぶし①：瞑想にふける
瞑想は、心を落ち着けて自分を見つめ直すのにとても良い方法です。
瞑想は特別な道具がなくても、どこでも始められます。
短い時間でも効果があるので、忙しい日々の中でもやりやすいですよ。
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無料の暇つぶし②：妄想をふくらませる
妄想するのは、想像力を豊かにして楽しい気分転換になります。
妄想はどこでも自由にできるので、暇つぶしにぴったりです。
現実を忘れて想像を広げると、新しいアイデアが生まれることもあるかもしれません。
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無料の暇つぶし③：過去を振り返る
過去を振り返ることは、自分をもっとよく理解する良いチャンスです。
良い思い出も悪い思い出も、今の自分を作る大事な経験です。
ネガティブな経験にとらわれすぎないよう、バランスよく過去を振り返りましょう。
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無料の暇つぶし④：歌を口ずさむ
歌を口ずさむのは、気分転換やストレス解消にとても効果的です。
好きな曲を歌うと、気分が明るくなり楽しい気持ちになります。
ただし、周りの人に迷惑がかからないように、場所と時間を考えて歌いましょう。
無料の暇つぶし⑤：楽器の演奏に打ち込む
楽器を演奏することは、心を豊かにし、ストレスを解消できる素晴らしい趣味です。
家で音楽を楽しむことで、毎日がもっと楽しく、充実したものになります。
演奏する時間に気をつけながら、楽器と一緒に素敵な時間を過ごしてみてくださいね。
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無料の暇つぶし⑥：筋トレやダイエットに打ち込む
筋トレやダイエットをするのは、健康的に過ごすための素晴らしい方法です。
自宅でのトレーニングは、特別な器具がなくても始められるのが魅力です。
YouTubeなどの無料動画を使えば、プロの指導を受けながら運動することもできます。
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無料の暇つぶし⑦：カードゲームやボードゲームで遊ぶ
カードゲームやボードゲームで遊ぶのは、楽しみながら頭を使う良い方法です。
ルールを覚えたり、戦略を考えたりすることで、知的好奇心が刺激されます。
ゲームを通して、楽しみながら思考力や集中力を鍛えてみてはいかがでしょうか。
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家でできる有料の暇つぶし
お金を使って、家で楽しめる暇つぶしの方法をいくつかご紹介します。
お金はかかりますが、自宅で質の高い娯楽を楽しめますよ。
有料の暇つぶし①：漫画を楽しむ
漫画を読むのは、絵と一緒に物語を楽しめる魅力的な方法です。
電子書籍で漫画を買えば、場所を取らずにたくさんの作品を持つことができます。
また、定額の読み放題サービスを使えば、お得に多くの作品を楽しめます。
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有料の暇つぶし②：雑誌をチェックする
雑誌を読むのは、いろいろな情報を簡単に得られる楽しい方法です。
雑誌は電子版もたくさんあるので、スマホやタブレットでも楽しめます。
気分転換や情報を集めるために、雑誌を読んでみるのはいかがでしょうか？
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有料の暇つぶし③：ゲーム機で遊ぶ
ゲーム機で遊ぶのは、没入感のある娯楽を楽しめる素晴らしい方法です。
さまざまなジャンルのゲームを通して、新しい体験や達成感を味わうことができます。
ゲームの世界に浸って、日常を忘れる特別な時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
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有料の暇つぶし④：脳トレゲームに挑戦する
クロスワードやナンプレに挑戦するのは、頭を使いながら楽しめる知的な暇つぶしです。
パズルを解くことで、論理的思考力や語彙力、集中力を鍛えることができます。
頭の体操として、クロスワードやナンプレをやってみてはいかがでしょうか。
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有料の暇つぶし⑤：ジクソーパズルを解く
ジグソーパズルを解くのは、根気と集中力を養える楽しい活動です。
ジグソーパズルは、ピースの数や絵柄によって難しさを選べるのが魅力です。
じっくりと時間をかけて、ジグソーパズルに没頭してみてはいかがでしょうか。
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有料の暇つぶし⑥：大人の塗り絵を愉しむ
大人の塗り絵に挑戦するのは、創造力を刺激しながらリラックスできる素敵な方法です。
専用の塗り絵本を買えば、いろいろなテーマやデザインを楽しめます。
心を落ち着けながら、自分だけの作品を作ってみるのはいかがでしょうか。
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有料の暇つぶし⑦：料理作りに没頭する
料理を作るのは、実用的なスキルを身につけられる素晴らしい暇つぶしです。
料理は毎日の生活に役立つスキルなので、上達すれば生活がもっと豊かになります。
また、作った料理の写真を撮って記録するのも楽しみの一つです。
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有料の暇つぶし⑧：お菓子作りに打ち込む
お菓子作りは、甘い香りに包まれながら楽しめる魅力的な活動です。
お菓子作りは、失敗してもおいしく食べられることが多いので、気軽に挑戦できます。
また、子供と一緒に作れば、家族で楽しい思い出も作れます。
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スマホでできる無料の暇つぶし
スマホを使えば、無料で楽しめる暇つぶしがたくさんあります。
暇な時間を有効に使いたい人に、おすすめの方法をご紹介します。
無料の暇つぶし①：SNSをチェックする
SNSをチェックするのは、多くの人が楽しめる暇つぶし方法です。
SNSは手軽に使えるので、ちょっとした空き時間にぴったりです。
暇つぶしで見ていると、いつの間にか時間が過ぎてしまうので気をつけましょう。
無料の暇つぶし②：ネットでニュースをチェックする
ネットでニュースをチェックすれば、最新の情報を簡単に手に入れることができます。
スマホ一つで世界中の出来事を知ることができるのは、現代ならではの特権です。
暇なときに、世界の動きにアンテナを張っておくのも良いかもしれませんね。
無料の暇つぶし③：Yahoo知恵袋で質問に回答する
Yhoo知恵袋で質問に答えるのは、知識を活かせる暇つぶしになります。
自分の経験や知識を他の人と共有することで、誰かの役に立てる喜びを感じることができます。
暇つぶしながら誰かの役に立てるなんて、素敵な過ごし方だと思いませんか？
無料の暇つぶし④：Google Earthで旅行気分を味わう
Google Earthを使えば、世界中の景色を無料で楽しめます。
家にいながら、まるで旅行しているような気分を味わえます。
暇つぶしをしながら、世界への興味や知識を深められるのは素晴らしいですね。
無料の暇つぶし⑤：ポイントサイトでポイ活する
ポイントサイトでポイ活をすることで、暇つぶしをしながらお小遣いを稼ぐことができます。
案件に応募したり、動画を見たり、ゲームするだけでポイントが貯まるのは魅力的です。
暇な時間を使って、ちょっとしたお小遣い稼ぎをしてみるのもいいかもしれませんね。
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|---|---|---|
| moppy(モッピー) | 1000万人 | 高額案件が多い |
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| Hapitas(ハピタス) | 430万人 | 案件数が多い |
無料の暇つぶし⑥：ネットの懸賞に応募する
ネットの懸賞に応募するのは、運試しをしながら暇つぶしができる方法です。
当たるかもしれないというドキドキ感があって、楽しい時間を過ごせます。
運が良ければ素敵な商品が当たるかも！試してみる価値はありますよ。
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無料の暇つぶし⑦：フリマアプリで不用品を売る
フリマアプリを使えば、家にある使わなくなったものを簡単に売ることができます。
暇つぶしをしながらお小遣いも稼げるのが、大きな魅力です。
フリマアプリなら、利用者数の多い「メルカリ」が断然おすすめです。
登録時に招待コード(HWRXPM)を入力すると、500円分のポイントがもらえますよ！
無料の暇つぶし⑧：YouTube動画を観る
YouTubeは、無料で楽しめる動画がたくさんある場所です。
興味のある分野の動画を観ることで、楽しみながら知識も増やせます。
暇つぶしのついでに、新しい趣味や特技を見つけられるかもしれませんよ。
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無料の暇つぶし⑨：AIに触れてみる
最新のAI技術を使えば、楽しみながら暇つぶしができます。
AIとのやり取りや創作を通じて、新しい発見や刺激を得られるかもしれません。
最新の技術で遊びながら、未来の可能性を感じてみるのも面白いですよ。
スマホでできる有料の暇つぶし
スマホを使えば、少しのお金で楽しく暇つぶしができます。
ちょっと贅沢な気分を味わえる有料の暇つぶしをご紹介します。
有料の暇つぶし①：ネットショッピングを満喫する
ネットショッピングは、家にいながら買い物を楽しめる便利な暇つぶしです。
たまには自分へのご褒美として、お気に入りのものを買うのもいいかもしれません。
でも、つい衝動買いしがちなので、予算はしっかり管理しましょう。
有料の暇つぶし②：漫画や雑誌に没頭する
電子書籍で漫画や雑誌を読むのは、手軽で楽しい暇つぶしになります。
スマホ一台で大量の本を持ち運べるのが、電子書籍の魅力です。
好きな作品をいつでもどこでも楽しめるのは素晴らしいですね。
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有料の暇つぶし③：音楽を鑑賞する
スマホで音楽を聴くのは、手軽で楽しい暇つぶしの方法の一つです。
好きな曲を聴きながらリラックスしたり、気分転換したりできます。
暇つぶしをしながら、新しいお気に入りの曲を見つけるのもいいですね。
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有料の暇つぶし④：オーディオブックを聴く
オーディオブックを聴くと、耳で物語を楽しむことができます。
移動中や作業中など、手や目が塞がっているときでも楽しめるのが魅力です。
暇つぶししながら、新しい読書の楽しみ方を発見できるかもしれませんね。
有料の暇つぶし⑤：スマホゲームで遊ぶ
スマホゲームは、手軽に楽しめる人気の暇つぶし方法です。
いろいろなジャンルのゲームがあるので、自分に合った楽しみ方を見つけられます。
ただし、課金や長時間プレイには気をつけて、節度を守って楽しみましょう。
有料の暇つぶし⑥：UFOキャッチャーで遊ぶ
オンラインUFOキャッチャーは、スマホで本物のクレーンゲームを操作できます。
実際の景品を獲得できる楽しさと、ゲーム感覚が合体した新しい遊びです。
オンラインでも、アーケードゲームセンターの楽しさを味わえるなんて素敵ですね。
有料の暇つぶし⑦：専門家に悩みを相談する
スマホを使って専門家に悩みを相談することで、心を整理することができます。
匿名で気軽に相談できるのが、オンライン相談の大きな魅力です。
悩みを相談することで、新しい視点や解決策が見つかるかもしれませんよ。
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有料の暇つぶし⑧：電話で占いを鑑定してもらう
スマホで占い師と相談することで、未来への希望を得られます。
プロの占い師からのアドバイスで、新しい気づきを得られるかもしれません。
たまには運勢を占ってみるのも、良い気分転換になりそうですね。
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まとめ：30分でできる暇つぶしは何がある？
この記事では、30分という短い時間でも楽しめる暇つぶしをご紹介しました。
ちょっとした工夫で、そのスキマ時間が意外といい気分転換になったりするんですよね。
たった30分と侮らず、自分にあう暇つぶしを見つけて、リフレッシュしてくださいね。
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記事
※本記事では下記サイトなどの情報を参考にしています。
https://www.digital.go.jp/news/a08e6919-0656-456c-9446-a208d74a5c58
https://www.kokusen.go.jp/soudan_topics/data/deaikei.html
https://www.city.muroran.lg.jp/life/?content=9368